getting there
Dec. 25th, 2017 09:26 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
verittyпост где-то двух/недельной давности, не отправился. все еще немного релевантно, так что запощу.
Мой мозг вчера - наконец-то - забил тревогу. За всей суматохой и радостью фк у меня нарастала и нарастала тревожность (совершенно незаметно для меня), и вот вчера с конкретной проблемной точки ее прорвало, даже social anxiety появилась, хотя обычно у меня ее нет, или не в такой форме (что хочется быть дома и вне людей). Иногда мое сознание очень прямолинейно: оно немедленно отгородило меня от всего-что-там. Эмоционально и ментально. Мне не хочется на твиттер до сих пор, до отторжения, и понадобилось время, чтобы понять, что это некая комбинация причин: там и люди, и тревожные новости, и ничего нового, и все только плохо, и я увязаю в какой-то пучине отчания и одиночества и пустоты. Что меня там держит, кто меня там держит? да ничего. Пара людей, с которыми я списываюсь ежедневно, у меня в других местах. С остальными же мне настолько тошно пытаться поддерживать контакт-ради-контакта, когда это бессмысленно... И я не пытаюсь, не сейчас.
И одновременно с этим включился другой защитный механизм — мозг бросился ко всем старым или неподобранным фандомам. Вот я могу посмотреть, наконец, хайкью, а вот саундтрек из хоумстака, ох, я же люблю хоумстак, вот я уже второй день спустя много месяцев снова играю в love live, и каждая, кажется, частичка работает на то, чтобы вернуть мне меня, собрать, может, по кусочкам, напомнить мне, что я не состою исключительно из фк и его людей и всего в нем. Хотя это приятно и было приятно. Внезапно хотя бы в какой-то степени вернулся фокус, или, вернее сказать, удалось найти гиперфокус для нужных вещей: просмотра аниме и чтения фиков. Сегодня даже для работы, потому что она так приятно отвлекает. Я буквально нет-спасибо-я-не-голодный-не-хочу-ничего-знать-про-фк сейчас. У меня, блять, impulse control появился, я почти не захожу на дискорд. У меня тревожность (в виде слез и желания спрятаться немедленно) начинается с любых мелких новостей.
Плюс в том, что в этом нет ничего плохого или нездорового. Это... просто увлечения? И все?
Я думаю, что это пройдет, но я не буду и думать это форсировать. I earned a break; меня все равно наверняка затянет на следующей неделе.
Мое сознание иногда очень очевидно и предсказуемо. Запоздало сообразив, что ОПАСНОСТЬ. Оно бежит обратно ко всему, что я люблю. хочет слушать саундтрек к хоумстаку, хочет играть в андертейл, хочет что угодно старое-любимое, чтобы снова осознать себя.
Плюс в том, что в этом нет ничего плохого или нездорового. Поскольку это просто увлечения, я действительно никому ничем не обязана и не травмирую этим других людей. Но может, немного, себя.
Мой мозг вчера - наконец-то - забил тревогу. За всей суматохой и радостью фк у меня нарастала и нарастала тревожность (совершенно незаметно для меня), и вот вчера с конкретной проблемной точки ее прорвало, даже social anxiety появилась, хотя обычно у меня ее нет, или не в такой форме (что хочется быть дома и вне людей). Иногда мое сознание очень прямолинейно: оно немедленно отгородило меня от всего-что-там. Эмоционально и ментально. Мне не хочется на твиттер до сих пор, до отторжения, и понадобилось время, чтобы понять, что это некая комбинация причин: там и люди, и тревожные новости, и ничего нового, и все только плохо, и я увязаю в какой-то пучине отчания и одиночества и пустоты. Что меня там держит, кто меня там держит? да ничего. Пара людей, с которыми я списываюсь ежедневно, у меня в других местах. С остальными же мне настолько тошно пытаться поддерживать контакт-ради-контакта, когда это бессмысленно... И я не пытаюсь, не сейчас.
И одновременно с этим включился другой защитный механизм — мозг бросился ко всем старым или неподобранным фандомам. Вот я могу посмотреть, наконец, хайкью, а вот саундтрек из хоумстака, ох, я же люблю хоумстак, вот я уже второй день спустя много месяцев снова играю в love live, и каждая, кажется, частичка работает на то, чтобы вернуть мне меня, собрать, может, по кусочкам, напомнить мне, что я не состою исключительно из фк и его людей и всего в нем. Хотя это приятно и было приятно. Внезапно хотя бы в какой-то степени вернулся фокус, или, вернее сказать, удалось найти гиперфокус для нужных вещей: просмотра аниме и чтения фиков. Сегодня даже для работы, потому что она так приятно отвлекает. Я буквально нет-спасибо-я-не-голодный-не-хочу-ничего-знать-про-фк сейчас. У меня, блять, impulse control появился, я почти не захожу на дискорд. У меня тревожность (в виде слез и желания спрятаться немедленно) начинается с любых мелких новостей.
Плюс в том, что в этом нет ничего плохого или нездорового. Это... просто увлечения? И все?
Я думаю, что это пройдет, но я не буду и думать это форсировать. I earned a break; меня все равно наверняка затянет на следующей неделе.
Мое сознание иногда очень очевидно и предсказуемо. Запоздало сообразив, что ОПАСНОСТЬ. Оно бежит обратно ко всему, что я люблю. хочет слушать саундтрек к хоумстаку, хочет играть в андертейл, хочет что угодно старое-любимое, чтобы снова осознать себя.
Плюс в том, что в этом нет ничего плохого или нездорового. Поскольку это просто увлечения, я действительно никому ничем не обязана и не травмирую этим других людей. Но может, немного, себя.
